7 ArTeN, Eine Kälte natürlich behandeln, Wege kalte Wunden zu behandeln.

7 ArTeN, Eine Kälte natürlich behandeln, Wege kalte Wunden zu behandeln.

7 ArTeN, Eine Kälte natürlich behandeln, Wege kalte Wunden zu behandeln.

Wir haben alle das alte Sprichwort in BEZUG Auf eine Erkältung Gehört: es Sind drei kommen Tage, drei Tage bei ihnen, und drei Tage zu Verlassen. Zum Glück, das muss nicht wahr sein.

Die folgenden sind meine Lieblings 7 möglichkeiten, Eine Erkältung oder Grippe und am Besten von allen zu behandeln, Sie sind alle natürlich ohne signifikante Nebenwirkungen.

Sie wissen, Schreckliche Dass Gefühl erhalten Sie ,, ideal Eine Erkältung HABEN? Es ist eigentlich nicht sterben Bakterien oder virale Infektion; Es Ist Ihr Körper das Immunsystem in Aktion. Die Muskelschmerzen und Schmerzen Sind eigentlich Eine Folge von Muskelabbau, so dass Proteine ​​können in den Aufbau antikörper Sie, Infektionen zu bekämpfen Müssen der genutzt Werden. Das Erschöpfung? Es ist ein Zeichen, Dass Sie Ruhe sollte! Hören Sie auf Empfehlung: Ihren Körper und nehmen Sie ein paar Tage.

Seien wir ehrlich, Sind Fieber Keinen Spaß. Aber sie haben sehr EINEN wichtigen Zweck Dienen. Nicht nur die bildende höhere Temperatur empfindlich auf Temperaturänderungen von Bakterien und Viren zu töten sterben, es hilft Auch, das Immunsystem stimulieren, mehr weiße Blutkörperchen zu Produzieren, sterben Auch Jene fremde Eindringlinge angreifen. Sie können einen Tag leiden oder Amt für so, Aber DM Dränger Widerstehen, Tylenol und sterben Dauer der Erkältung verkürzen sollte tuckern nach unten sterben.

3. Erwärmung Socken

Dies ist einer meiner Lieblings-Heilmittel. Die Theorie hinter Erwärmung Socken IST dass Zirkulation erhöht Werd, Fieber Unterstützt und Hitze und Staus aus dem Kopf und Brust zu den Füßen nach unten gezogen. Ich weiß es nicht, Dass alle Studien, STERBEN diese Theorien Unterstützt HABEN, Aber Wärmende Socken mich einfach ein gutes Gefühl und mir helfen, besser zu schlafen.

Die AKTIVE komponente von Knoblauch. Allicin. Diese starke Antimikrobielle Geruch ist auch das war so macht … naja, garlicky. Ihre Freunde wollen, Infos FINDEN Sie für ein paar Tage zu vermeiden ,, ideal diese Abhilfe Verwenden, Aber sie sollten Sie wahrscheinlich sowieso während dieser Zeit Werden vermieden. (Schließlich Sind Sie ansteckend!)

Ich liebe zerkleinert, rohem Knoblauch und dieses Formular Enthält sterben Allicin, Aber, ideal wollen, dass es ein wenig abzuschwächen, Braten oder leicht anbraten es noch helfen Kann. Für Die wahren Knoblauch-Liebhaber, versuchen Knoblauch Tee: zerdrückten Knoblauchzehen, ein klein wenig Honig und heissem Wasser. Steil und Genießen den Tag Ganzen (stirbt ist auch für Blasen- oder Niereninfektionen).

Studien Sind widersprüchlich in BEZUG auf Zink und seine Auswirkungen auf Erkältungssymptome sterben. sterben Meisten dieser Studien jedoch gerechnet gerechnet wurden sterben wirkungen von topischen Zink (Wie Nasensprays) und Zink Lutschtabletten. Eine weitere Analyse von 15 Verschiedenen Klinischen Studien deuten darauf hin, Dass Zink ,, ideal Innerhalb von 24 Stunden von nach DM Auftreten der symptome eingenommen Wird, Kanns Dauer der Erkältungssymptome reduzieren zu sterben. Auch, ideal für es sofort Beginn der Einnahme, sterben, ideal für symptome Beginnen, Sind Die Chancen, es kann helfen. Denken Sie Daran, große Dosen von Zink sollte niemals langfristig eingenommen Werden.

Bevor Sie Sich für sterben Süßigkeiten Gang fahren, entscheiden Sich stattdessen für Botaniker sterben. Oder zumindest sterben Krauter Abschnitt Ihrer Lokalen Whole Foods. Glycyrrhiza oder Süßholz ist eine süß schmeckende Wurzel Starken antimikrobiellen Eigenschaften MIT. Sie können es in Vielen Kräutertees als Eine möglichkeit, Süße Zucker ohne hinzuzufügen FINDEN verwendung. Der Geschmack ist nicht jedermanns Sache (ich es intensiv am Wenigsten, Aber ich selbst, es zu benutzen Zwingen), Genießen es Aber, ideal, suchen Sie nach Einems Kräutertee mit Lakritze als Eine der WICHTIGSTEN Zutaten und trinken 1-3 Tassen pro Tag. Diejenigen mit Leber- oder Nierenprobleme und schwangere oder Stillende Frauen sollten dieses Kraut zu vermeiden.

Andrographis ist mein absoluter Lieblingskraut. Es wird verwendet, um Infektionen, einschließlich HIV, Entzündungen und Krebs zu behandeln. Es ist leicht, sie oral eingenommen, ideal absorbiert und hat nie versäumt, sterben Dauer zu verkürzen und sterben symptome Einer Erkältung zu lindern, wenn ich es Benutzt habe. Und was noch besser ist, unterstützen Mehrere Studien verwendung Seine. GEBEN Sie für Kapseln, Die ganze Kraut Enthalten, sterben leicht in den Geschäften Wie New Seasons oder Whole Foods gefunden Werden Kann.

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