7 Beste Kräuter für Angst und Panikattacken — Tranquility Labs, Medizin für Angst-Attacken.

7 Beste Kräuter für Angst und Panikattacken — Tranquility Labs, Medizin für Angst-Attacken.

7 Beste Kräuter für Angst und Panikattacken - Tranquility Labs, Medizin für Angst-Attacken.

Wir haben viel über Ziemlich Drogen-frei gesprochen, Natürliche Wege, um Angst zu Verwalten und Panikattacken auf diesem Blog. Unser Rat ist, immer das Problem ganzheitlich zu behandeln — zu prüfen, sterben Lebensmittel, sterben essen Sie, sterben Übung, sterben Sie erhalten (oder nicht bekommen), und sterben Art und Weise Sie Ihr Leben.

Aber Auch, ideal für alles richtig machen, wir verstehen, Dass es manchmal nicht genug.

Viele wiederum zu verschreibungspflichtigen medikamenten, STERBEN zusätzliche Unterstützung, sie benötigen, Aber wir glauben, Dass es oft Eine sicherere, bessere Wahl sterben. Natürlich, Angst pflanzliche Ergänzungen, basierend auf alten Medizinischen Wissen kann, dass zusätzliche Unterstützung von unschätzbarem Wert sein anzubieten. Hier Werden wir einige der Besten Kräuter für Angst und Panikattacken zu markieren.

Wenn Sie Arzt Waren Angst zum oder Panik zu adressieren, Sind Chancen sterben, Dass Sie verschrieben gerechnet gerechnet wurden — oder zumindest schräg — Antidepressiva (SSRI) oder Eine Klasse von sedierenden medikamenten, Den sogenannten Benzodiazepine. Während Torerfolg Effektive Optionen sein Können, Sind sie nicht ohne gravierende nachteile, einschließlich der abhängigkeit / Sucht, sexuelle Funktionsstörungen, Gewichtszunahme, und eine Reihe von gesundheitlichen und kognitiven Komplikationen. Und Selbst WENN Mann Nebenwirkungen unangenehm genug, Bern, um ein Benzodiazepin beenden oder SSRI nehmen, Infos FINDEN Sie nicht aufhören, sie zu nehmen, ohne Entzugserscheinungen erleben sterben. Auch, ideal auf dieser Medikamente süchtig nicht psychologisch Werden, Empfehlung: Ihren Körper Werden abhängig Werden. Aber Es Gibt Eine Reihe von Kräutern für Angst, sterben echte Erleichterung, weitgehend ohne harte Nebenwirkungen oder Suchtgefahr.

1. Ashwagandha

Ashwagandha ist ein beliebtes Kraut in der ayurvedischen Medizin Bekannt ist, dass das Nervensystem zu Schützen und Angst zu lindern. Studien Haben nicht nur seine Angst bekämpfenden Eigenschaften wettet, Aber Auch, dass es ein leistungsfähiges Immunsystem Booster, der Auch Anti-Aging-WIRKUNG HABEN Können.

2. Brahmi

Brahmi (Bacopa Monnieri), stammt aus Indien, ist ein weiteres Kraut, das seit hunderten von jahren in Ayurveda verwendet Wurde, Angst und kognitive Funktion zu behandeln. Brahmi verbessert Impulsübertragung Zwischen den Nervenzellen im Gehirn, und Studien, gezeigt HABEN, die IQ erhöht ES und verbessert KONZENTRATION sterben sterben. Brahmi erhöht Auch den Serotoninspiegel im Gehirn war zu Einer Entspannung und REDUZIERT Angst.

3. Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba Eines für seine Popularität Gewann Speicher-Erweiterung Vorteile bei Älteren Menschen, Aber seine Anwendungen Sind vielfältig. Die Forschung hat vorgeschlagen, Dass es Auch Eine große Kraut für Angst sein Kann, mit den Patienten Gingko gegeben in ETWA sterben gleiche Leistung Wie Die Gruppe gegeben Benzodiazepinen in Einer Studie zu Sehen.

4. Gotu Kola

Seit Tausenden von JAHREN in China, Indien und Indonesien, das Kraut Gotu Kola Würde verwendet, um Eine Reihe von bedingungen zu behandeln. Sein Gebrauch das Gesamte Spektrum von Hautproblemen, Epilepsie, Fieber und sogar Syphilis laufen. Eine Klasse von Chemikalien in Gotu Kola bekannt als Triterpene gefunden Werden gedacht, Vielleicht Angst reduzierende Eigenschaften HABEN.

5. L-Theanin (grüner Tee)

L-Theanin ist eine Aminosäure, STERBEN in grünem Tee gefunden, sterben zur Verringerung der Angst Hat sich bewährt und sterben Stimmung verbessern. Wie verstanden Meisten Kräuter für Angst, Unsere Vorfahren sterben L-Theanin Vorteile, lange sterben Bevor Wissenschaft um es wieder Könnte moderne sterben — Buddhistische Mönche für Ihre fähigkeit, grüner Tee gutgeschrieben zu sitzen ruhig für Stunden der Meditation.

6. Passions

7. Valerian

Baldrianwurzel stammt aus der Familie gleichen botanischen Wie Kamille, ein anderes Anti-Angst-Kraut und stammt aus Vielen Regionen der Welt. Valerian Wurde zur Behandlung von Angstzuständen seit Tausenden von jahren in der ayurvedischen Medizin. NEBEN Angst Wird Valerian allgemein als Natürliches Schlafmittel verwendet. Es verfügt über EINEN außergewöhnlichen Sicherheitsstandard, praktisch ohne Nebenwirkungen über Schläfrigkeit.

Wenn Sie zögerlich Sind, sterben verschreibungspflichtige Medikamente zu Beginnen oder arbeits, um Ihre Angstsymptome zu Verwalten, wir sie In jeder und alle diese Wunderbaren Krauter zu suchen Angst empfehlen. Denken Sie Daran, Dass JEDE Angst Ergänzung Wird in Kombination mit Einer Gesunden, Aktiven Lebensstil am Besten funktionieren, und immer mit IHREM Arzt über Mögliche Wechselwirkungen anderen medikamenten konsultieren MIT.

Suchen Sie Sich einige von ihnen Zu versuchen? Lassen Sie Sich sterben Mühe zu Bern, sie auf eigene Faust zu speichern. Check out Tranquilene Insgesamt Ruhe für weitere Informationen.

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