Eine Diät zur Vermeidung von Nierensteinen Foods Vary — Gesundheit Essentials-Cleveland Clinic, Nierenstein

Eine Diät zur Vermeidung von Nierensteinen Foods Vary — Gesundheit Essentials-Cleveland Clinic, Nierenstein

Eine Diät zur Vermeidung von Nierensteinen Foods Vary - Gesundheit Essentials-Cleveland Clinic, Nierenstein

Menschen, sterben Durch den Schmerz des Leitens Eines Nierenstein gelitten HaBen Könnte Allzu eifrig JEDE und alle Lebensmittel aus ihrer Ernährung zu beseitigen, sterben zu Nierensteinen in verbindung gebracht gerechnet gerechnet wurden. sagen Allerdings Experten stirbt nicht ein guter Ansatz ist.

«Es sei denn, Ihr Arzt schlägt vor, sollten Sie bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden, Ihre Prävention Versucht Ihre Ernährung unnötig einschränken kann», sagt Urologe Manoj Monga, MD. Direktor der Cleveland Clinic Center for Endourology und Steinleiden der der.

Nierensteine ​​Angebote Angebote sind nicht gleich

Auch einige Lebensmittel mit Nierensteinen Verbunden Sind, Sind sehr gesund und sollte nicht beschränkt Werden, Wenn Ein Problem erwiesen.

«Wir wissen, bestimmte Nahrungsmittel für sterben Allgemeine Gesundheit Sind sehr gut, vor Allem Lebensmittel, sterben Oxalat, Wie Spinat, Nüssen und Erdbeeren Enthalten», sagt er. «Wenn die Leute herausfinden, sie haben Nierensteine, manchmal Sind sie, diese Lebensmittel aus ihrer Ernährung ohne Eine Vollständige Auswertung beschränken.

Die Moral der Geschichte? Sie nicht Ihre Ernährung zu beschränken, bis Ihr Arzt ihnen Eine Umfassende Bewertung durchführt, um zu bestimmen, Krieg Ihre Nierensteine ​​verursacht, Ratten Dr. Monga.

Dies umfasst in der Regel EINEN Ganzen Tag im Wert von Urin zu sammeln, sterben Dann für verschiedene Stoffwechselprodukte getestet. Basierend auf den Ergebnissen Sie Sie Kann ein Arzt über alle Empfehlungen Dann Veränderungen in der Ernährung, vorgenommen Werden Müssen sterben.

Was sind sterben Ursachen von Nierensteinen?

Einige Risikofaktoren SIND:

  • Eine Ernährung, sterben ein Eiweiß, Natrium und Zucker REICH. Wurde Infos FINDEN Sie Ihre Chancen für Entwicklung bestimmter ArTeN von Nierensteinen erhöhen sterben
  • Eine Familiengeschichte von Nierensteinen
  • Bestimmte andere Erkrankungen Wie Fettsucht, Gicht und andere systemische Erkrankungen
  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen und Magen-Bypass-Betrieb, Weil sie Veränderungen im Verdauungsprozess verursachen, sterben beeinflussen, wie ihr Körper absorbiert Kalzium und Wasser

Änderungen können JEDERMANN

Nur Ihr Arzt Kann sie sagen, Krieg Ihre Nierensteine ​​verursacht. Aber Es Gibt einige Veränderungen in der Ernährung, sterben das Risiko verringern und kann Sind sicher für jedermann zu machen.

  • Begrenzen Natrium. «Das Einzige, Krieg wir Menschen ermutigen, zu tun Grenze-Natrium ist», sagt Dr. Monga. «Gehen Sie Auf eine 1.500 mg pro Tag Diät. Diese natriumarme Ernährung ist gesund für sterben Nieren Eulen das Herz.»
  • Trinke mehr Wasser. Dehydration erhöht das Risiko von Nierensteinen, so dass Leute sterben, sterben viel schwitzen oder sterben leben in Heissen Klimazonen sollten BESONDERS Vorsichtig sein, Genügend Wasser zu trinken.
  • Essen Sie mehr Zitrus und Melone. Man Kann Auch das Risiko der Entwicklung von Nierensteinen zu verringern und ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern Durch Die erhöhung der Aufnahme von Melonen und Zitrusfrüchte Wie Zitronen, Limetten und Orangen, sagt Dr. Monga.

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