Koffeinkonsum während der Schwangerschaft, Fehlgeburt Tee.

Koffeinkonsum während der Schwangerschaft, Fehlgeburt Tee.

Koffeinkonsum während der Schwangerschaft, Fehlgeburt Tee.

Koffein ist eine der beliebtesten Stimulanzien in Amerika. Aber jetzt, dass Sie schwanger sind, müssen Sie möglicherweise mehr Aufmerksamkeit auf die Menge an Koffein zu zahlen täglich Sie die Einnahme.

Fakten über Koffein

Koffein ist ein Stimulans und ein Diuretikum. Da Koffein ist ein Stimulans, es erhöht den Blutdruck und die Herzfrequenz, die beide während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

Koffein erhöht auch die Häufigkeit des Wasserlassens. Dies führt zu Reduktion in Ihrem Körper Füllstände und kann zu Austrocknung führen .

Koffein kreuzt die Plazenta, um Ihr Baby. Obwohl Sie die Mengen an Koffein zu handhaben können, füttern Sie Ihren Körper, können Sie Ihr Baby nicht. Ihr Baby Stoffwechsel reift noch und kann nicht vollständig das Koffein verstoffwechseln.

Jede Menge an Koffein kann auch dazu führen Veränderungen in Ihrem Babys Schlaf-Muster oder normale Bewegungsmuster in den späteren Stadien der Schwangerschaft. Denken Sie daran, Koffein ist ein Stimulans und halten Sie und Ihr Baby wach.

Koffein ist in mehr als nur Kaffee gefunden. Koffein ist nicht nur in Kaffee, sondern auch in Tee, Limonade, Schokolade und sogar einige over-the-counter Medikamente, die Kopfschmerzen zu lindern. Seien Sie sich bewusst, was Sie verbrauchen.

Fakt oder Mythos?

Statement: Koffein verursacht Geburtsfehler beim Menschen.

Fakten: Zahlreiche Studien an Tieren haben gezeigt, dass Koffein Geburtsfehler verursachen kann. vorzeitige Wehen. Frühgeburt, Fruchtbarkeit reduziert und erhöhen das Risiko von niedrigem Geburtsgewicht Nachkommen und andere reproduktive Probleme.

Es gibt keine schlüssigen Studien am Menschen durchgeführt worden; jedoch ist es immer noch besser, es sicher zu spielen, wenn es Studien nicht eindeutig, kommt.

Statement: Koffein verursacht Unfruchtbarkeit.

Fakten: Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen hohen Koffeinkonsum und verzögerte Vorstellung gezeigt.

Statement: Koffein verursacht Fehlgeburten.

Aufgrund Schlussfolgerungen aus zahlreichen Studien widersprüchliche heißt es in der March of Dimes, dass bis mehr schlüssigen Studien fertig sind, sollten schwangere Frauen Koffeinkonsum auf weniger als 200 mg pro Tag zu begrenzen. Dies ist gleich etwa 12 Unzen Tasse Kaffee.

Statement: Eine schwangere Frau sollte jeder Koffein nicht verbrauchen.

Fakten: Experten haben festgestellt, dass moderate Mengen an Koffein haben keine negativen Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben gefunden. Die Definition von moderaten variiert überall von 150 mg — 300 mg pro Tag.

Wie viel Koffein ist in Ihre Lieblingsgetränke &# 038; Snacks?

  • Starbucks Coffee Grande (16 Unzen) 400 mg
  • Starbucks House Blend Coffee (16 Unzen) 259mg
  • Dr. Pepper (12 Unzen) 37 mg
  • 7 Eleven Big Gulp Diet Coke (32 Unzen) 124 mg
  • 7 Eleven Big Gulp Coca-Cola (32 Unzen) 92 mg
  • Ben &# 038; Jerrys Coffee Buzz Ice Cream (8 oz) 72 mg
  • Bakers Schokolade (1 oz) 26 mg
  • Grüner Tee (6 Unzen) 40 mg
  • Schwarzer Tee (6 Unzen) 45 mg
  • Excedrin (pro Kapsel) 65 mg

Wie viel Koffein ist zu viel?

Je weniger Koffein Sie verbrauchen, desto besser. Einige Experten sagen, mehr als 150 mg Koffein pro Tag ist zu viel, während andere sagen, mehr als 300 mg pro Tag zu viel ist.

Koffein so weit wie möglich zu vermeiden, ist die sicherste Vorgehensweise. Wenn Sie Ihr fix bekommen müssen, ist es am besten, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen für Sie und Ihr Baby die gesündeste Wahl zu treffen.

Zuletzt aktualisiert am: 2. September 2016 02.39 Uhr

Verwendung von Informationen aus den folgenden Quellen zusammengestellt:

1. Organisation der Teratologie Information Services

2. Williams Obstetrics Zweiundzwanzigstes Ed. Cunningham, F. Gary, et al, Ch. 8.

3. March of Dimes

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